斯德哥爾摩主要由幾個區域組成，由北而南由西而東分別是：瓦薩坦 (Vasastan)、國王島區 (Kungsholmen)、北馬爾姆 (Norrmalm)、厄斯特馬爾姆 (Östermalm)、老城區 (Gamla stan)、動物園島 (Djurgården) & 索德馬爾姆 (Sodermalm)。主要旅遊地區包含繁華熱鬧的國王島區 、北馬爾姆；有古老歐洲建築氛圍的老城區 (Gamla stan)和各種博物館的動物園島 (Djurgården)，適合安排3-4天的自由行。以下是建議的斯德哥爾摩行程規劃，實際的旅遊路線也可以根據飯店的位置來安排
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