【瑞典自由行】斯德哥爾摩行程規劃攻略 & 交通懶人包, 住宿地點推薦

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斯德哥爾摩交通

ARN機場到斯德哥爾摩市區

從機場前往市區的交通方式有三種：巴士、火車 & 計程車/Uber，以下整裡出各種機場前往市區交通的時間、票價和班次比較表，大家可以依照需求選擇適合的交通方式。

地鐵、火車&輕軌 Metro & Train and Light railway & trams

斯德哥爾摩的地鐵/火車/輕軌網絡路線規劃得很好，大部分著名景點都可以搭乘地鐵/火車/輕軌抵達，以下是完整的斯德哥爾摩鐵路路線圖(來自官網：Stockholm Rail Network Map)。

火車 (Commuter Rail)

是粉紅色線，總共有40-44 & 48 六條路線；主要行駛較長距離的路線，北達西北方的博爾斯塔(Balsta)、北方的烏普薩拉(Uppsala)；南到西南方的格內斯塔(Gnesta) & 南方的尼奈斯港市(Nynäshamn)；涵蓋範圍非常廣，一般在斯德哥爾摩市區或近郊遊覽比較不會需要這麼長距離的交通。

地鐵 (Metro)

有藍/紅/綠三個方向，七條路線，涵蓋範圍就沒有火車這麼遠，大部分是斯德哥爾摩附近的近郊，向外延伸約20公里的範圍。在本島和新舊城區的來回，地鐵是很方便的。

輕軌 (Light railway & trams)

主要著重在斯德哥爾摩市區附近，包含新舊城區和動物園島。

公車 Bus

若住的地方，或是想要去的景點剛好沒有地鐵或輕軌經過的話，則可以搭配公車來旅遊斯德哥爾摩。上公車可以利用SL Card, 電子票券或信用卡感應付款，公車上是不接受現金購票的，所以在上車前一定要先準備好票券。

渡輪 Commuter ferries

由於斯德哥爾摩是由本島、舊城區、船島 & 動物園島四島組成，跨島間的交通也有方便的渡輪可以搭乘。斯德哥爾摩渡輪總共提供四條路線：80、82、83 & 89路線。

票券購買 & 付款方式

搭乘方式 & 票券扣款

搭乘瑞典的大眾交通工具，可以透過信用卡(Visa/Master/American Express)直接感應搭乘、持有綁定付款方式的手機APP(SL-Journey planner and tickets)；或是購買旅行卡(Travel Card)一次購買一日或多日無限次搭乘的票券；或是直接跟櫃台購買單程票。票券付款方式幾乎都不收現金，所以如果沒有信用卡，建議直接購買SL smart card或是下載手機APP綁定付款方式比較方便。詳細可以參考官網：Smart Phone Ticket App

要注意的是，這裡可搭乘的交通工具不包含機場到斯德哥爾摩市區的火車&巴士，機場巴士(flygbussarna)和機場火車(阿蘭達快線)的搭乘方式&費用可以參考前面比較的表格：斯德哥爾摩機場交通比較表。

Travelcard

期限內無限次的搭乘大眾交通工具，單購買SL smart card卡費是SEK 20，可以額外加值需要的天數(一天/三天/七天/一個月/三個月/一年)，也可以透過手機APP”SL-Journey planner and tickets“購買使用。

依照旅遊天數，最實用的應該是1/3/7日券。七日券的使用時間是第一天的00:00到最後一天的隔日04:30；24/72小時則是從開始使用的時(以小時為單位)，往後計算24 & 72小時，計算方式不太一樣，要注意一下搭乘和適用時間。

單程票

如果沒有額外購買多日券，單次搭乘就是如上表第一列的票價，成人SEK42、折扣票(學生、65歲以上&20歲以下)SEK26。以感應開始計算，75分鐘內可以無限次內轉乘，就是算單次票價。最新票價資訊可以參考官網：Vistor tickets

住宿

斯德哥爾摩主要由幾個區域組成，由北而南由西而東分別是：瓦薩坦 (Vasastan)、國王島區 (Kungsholmen)、北馬爾姆 (Norrmalm)、厄斯特馬爾姆 (Östermalm)、老城區 (Gamla stan)、動物園島 (Djurgården) & 索德馬爾姆 (Sodermalm)。

北歐的治安普遍都很好，尤其是瑞典&挪威，無論是獨旅還是自由行都非常適合，市區交通也都非常方便，基本上沒有特別需要避開的區域。有很多景點也都步行可達。從中央車站過橋到舊城區的斯德哥爾摩王宮，即使不搭乘大眾交通工具，步行20分鐘就可以抵達，沿途還可以欣賞斯德哥爾摩漂亮的建築、乾淨的街道 & 美麗的河岸景觀。無論是住在市區還是近郊都還算方便。

市中心｜交通方便

斯德哥爾摩自由行的住宿，以交通方便來說，最適合居住的莫過於距離斯德哥爾摩中央車站最近的國王島區 (Kungsholmen) & 北馬爾姆 (Norrmalm)。 距離中央車站近，若還要去其他城市或北歐其他國家，住在這一區是個不錯的選擇，從中央車站無論是搭乘跨國/跨城市間的火車或是巴士都很方便。

國王島區(Kungsholmen) 距離中央車站約1公里，需跨越運河Klara Sjö。附近有斯德哥爾摩市政廳，冬天還可以看到結凍的冰河。

北馬爾姆 (Norrmalm)則是斯德哥爾摩市中心，以皇后街為中心，周圍有許多店家和餐廳，是最繁榮也距離中央車站最近的一區。不過，由於地理位置優越，住宿費用也是最高的一區。

舊城區｜特色風光

若有特別想去的景點或喜歡的區域，也可以選擇住在老城區 (Gamla stan)或動物園島 (Djurgården)。

斯德哥爾摩老城區(Gamla stan)，是我最喜歡的一區，滿滿的古代歐式風格。但舊城區有部分路段都是石頭路，拖行行李會比較辛苦。老城區無論是城堡還是河岸都很美，小巷弄裡也充斥著特色小店和餐廳，距離斯德哥爾摩王宮(Kungliga slottet)也很近。

動物園島 (Djurgården) 島上則是有一些斯德哥爾摩值得旅遊的景點和博物館：北歐博物館(Nordic Museum)、瓦薩沉船博物館(Vasamuseet)、斯堪森博物館(Skansen)、ABBA博物館(ABBA The Museum) & 動物園和水族館。要從中央車站前往動物園島，只要搭乘灰色線的7號路線輕軌即可抵達。

南北近郊｜房價便宜

以斯德哥爾摩自由行來說，居住在北邊的瓦薩坦 (Vasastan) 或 索德馬爾姆 (Sodermalm)距離景點和市區相對來說較遠。不過，若要價格較親民的住宿，這兩個區域也是不錯的選擇。瓦薩坦 (Vasastan)距離斯德哥爾摩中央車站約2-3公里距離，搭乘火車或公車可以直達，步行20-30分鐘也可以到市中心，不算太偏。索德馬爾姆 (Sodermalm)就離中央車站比較遠了，大約5-6公里的距離，搭乘火車一樣很方便，可以直達，但步行到市中心就比較遠了。

行程規劃

斯德哥爾摩主要由幾個區域組成，由北而南由西而東分別是：瓦薩坦 (Vasastan)、國王島區 (Kungsholmen)、北馬爾姆 (Norrmalm)、厄斯特馬爾姆 (Östermalm)、老城區 (Gamla stan)、動物園島 (Djurgården) & 索德馬爾姆 (Sodermalm)。主要旅遊地區包含繁華熱鬧的國王島區 、北馬爾姆；有古老歐洲建築氛圍的老城區 (Gamla stan)和各種博物館的動物園島 (Djurgården)，適合安排3-4天的自由行。以下是建議的斯德哥爾摩行程規劃，實際的旅遊路線也可以根據飯店的位置來安排

Day 1. 國王島區+北馬爾姆 一日遊

最熱鬧的地方是國王島區 (Kungsholmen) & 北馬爾姆 (Norrmalm)，最繁華的街道是皇后大街(Drottninggatan)，兩旁充斥著各種商店、百貨和餐廳。這兩區著名的景點還有國王花園和坐落在運河旁的斯德哥爾摩市政廳。冬天的斯德哥爾摩雖然天氣寒冷日照也短，但可以不時地看到河上結著一塊塊的冰，和在國王花園中間的冬季溜冰場，別有一番風味。

斯德哥爾摩市政廳(Stockholms stadshus ) ➜ Kajsas Fisk魚湯 ➜ 國王花園 (溜冰場) ➜ 斯德哥爾摩市政廳(Stockholms stadshus ) ➜ Katarinahissen 凱特琳娜電梯 ➜ Drottninggatan 皇后大道

Day 2. 老城區一日遊 + 渡輪遊船

在斯德哥爾摩，郵輪絕對勢必體驗行程之一，從運河上遊覽整個斯德哥爾摩不同島上的風光。從過橋之後抵達老城區，就可以看到似城堡的古老歐式建築，氛圍和現代的市區很不一樣，從石子街道到周圍店家，都有很不一樣的風格。此外，斯德爾摩王宮和大教堂也值得一遊。再者是諾貝爾博物館前一棟棟繽紛的小房子也是著名的打卡景點。

Café Schweizer早午餐 ➜ 斯德哥爾摩王宮衛兵交接 ➜ 斯德哥爾摩大教堂 (Storkyrkan) ➜ 諾貝爾博物館(Nobel Prize Museum) ➜ 運河夕陽 ➜ 晚餐：VAPIANO

斯德哥爾摩王宮(Kungliga slottet)的衛兵交接儀式在中午左右的時間：週一至週六12:15pm，週日13:15pm，建議可以提早約10-20分鐘抵達，選一個好的位置欣賞。

Day 3. 漫步運河夕陽 + 動物園島一日遊

動物園島上有許多博物館，著名的博物館包含北歐博物館(Nordiska museet)、斯堪森露天博物館(Skansen)、瓦薩沉船博物館(Vasamuseet)等等，若對博物館有興趣可能可以安排兩天在這個島上盡情地深度參觀各種博物館，每個展覽的內容和風格都截然不同。逛完博物館之後，也不妨在橋上欣賞夕陽灑在河岸兩旁的建築物上，和河岸晚霞的美麗景色。

Boat sightseeing tour 斯德哥爾摩運河觀光遊船 ➜ Skansen 斯堪森露天博物館 ➜ Nordiska museet 北歐博物館 ➜ Vasamuseet 瓦薩沉船博物館

以下整理動物園島博物館的營業時間、展覽內容 & 票價 （推薦程度因人而異，純屬個人想法僅供參考）。

票券/行程購買

Stockholm Pass

介紹

可選擇1-5天的斯德哥爾摩通票(Stockholm Pass)，期間可遊覽超過50個景點&行程。除了博物館門票以外，還包含歲上隨下的觀光巴士、各種類型的運河游船等等。完整包含的內容可以參考: Go city – Stockholm attractions，網站上有列出適用的景點和行程，以及單購買每個項目各自的費用，可以根據自己安排的景點來判斷是否划算在購買。

持有斯德哥爾摩通票(Stockholm Pass)，可以直接持票去參觀博物館或參加行程，不用額外換票或事先預訂，很方便。

購買通路

• Go City: Stockholm All-Inclusive Pass
• Getyourguide: Stockholm Pass (all-inclusive-pass)
  ☛ 【Getyourguide & ParisCityVision】國外旅行社購票心得 | 退款時間&聯絡客服
• klook: Stockholm Pass (目前停售)

票價

值得購買嗎？

基本上，只要一天內參觀兩個以上的博物館搭配游船或觀光巴士，購買通票就划算了。一般來說，博物館門票大約落在SEK200左右，游船和觀光巴士大約SEK350。若是分兩天遊玩，兩天內有參觀三個以上的博物館搭配游船和觀光巴士就值得了。建議可以把博物館和游船體驗的行程安排在一天或是連續兩天，購買斯德哥爾摩通票(Stockholm Pass)就是最划算的了。

除了博物館和游船以外，其實通票還有很多行程可以體驗，夏天有獨木舟或SUP立槳體驗；郵輪也有很多種游船行程可以選、高爾夫球體驗、瑞典歐式下午茶等等。

博物館門票

若一次沒有要參加超過三個博物館，也可以單獨買博物館的票券或是兩個博物館一起的套票。若在非旺季前往，一般不用特別購買含快速通關的門票。如果想要有私人導遊，也可以更了解各個博物館的歷史緣由和展覽內容。

博物館門票

• ABBA 博物館門票
• ABBA 博物館快速通道門票
• 悖論博物館門票 (Paradox museum Stockholm AB)
• 國家海事博物館門票 (National Maritime Museum)
• 瓦薩(沈船)博物館門票 (Vasa Museum Tour)
• 諾貝爾獎博物館門票 (Nobel Prize Museum)
• 六月坡兒童博物館門票 (Junibacken Children’s Museum)
• 維京博物館門票 (The Viking Museum)
• 斯堪森露天博物館門票 (Skansen Open Air Museum)

博物館套票/行程

• Djurgården 徒步之旅、斯坎森和瓦薩博物館
• 私人導遊汽車之旅和瓦薩博物館門票
• 老城區和瓦薩博物館免排隊私人旅遊
• 瑞典歷史博物馆、瓦薩博物馆門票
• 3小时私人旅遊 – 老城區、渡輪和瓦薩博物馆
• 斯堪森博物館 & 北歐動物園門票
• 瓦薩博物馆和斯堪森之旅（含快速通道門票）
• 斯堪森快速通道門票，私人旅遊
• 第二次世界大戰斯德哥爾摩老城徒步之旅和軍事博物館

渡輪游船

單日/觀光郵輪

• 城市群島觀光遊船（含導遊）(Strömma Turism & Sjöfart AB)
• 冬季乘船遊覽 (Strömma Turism & Sjöfart AB)

多日/跨國遊輪

• 從斯德哥爾摩出發：赫爾辛基 3 日往返郵輪和早餐

搭配長程/垮國行程

極光之旅

由於斯德哥爾摩不在北極圈內，看到極光的機率不大；若想來趟極光之旅，可以安排斯德哥爾摩市區2-3日遊，再搭內陸班機或長程火車前往極圈內的極光聖地，來趟5-7天的極光之旅：Kiruna → Narvik → Abisko，三個都在極圈內的國家，幸運的話，除了極光看到飽，還可以體驗極地的異國風光，和首都是完全不一樣的氛圍。

北歐無論是國內或跨國的交通都非常方便，可以搭乘臥鋪火車或是內陸航班前往Kiruna，在搭乘火車玩三個城市：Kiruna → Narvik → Abisko；其中Abisko就是著名的極光聖地。

完整的行程可以參考 ☛ 【北極圈Lappland自由行】極圈勝地阿比斯庫Abisko, Kiruna & Narvik 極光之旅

峽灣之旅

來到北歐除了體驗北歐悠閒的生活步調、乾淨又整齊的城市和歐洲風格建築外，少不了挪威的峽灣大景。喜歡大自然壯闊景觀的個人推薦可以走一趟挪威縮影，藉由火車+公車+渡輪，不同交通工具的方式，一次欣賞挪威峽灣大景。

挪威縮影快的話一天可以走完，想悠閒的話可以安排2-3天；個人建議，搭配挪威兩大城奧斯陸和卑爾根，挪威縮影可以安排五天左右，再搭配瑞典首都斯德哥爾摩一起玩。時間充足的話，也可以再留幾天給丹麥首都哥本哈根喔。

完整的行程可以參考 ☛ 【北歐自由行】挪威縮影交通規劃 & 行程完整攻略 | 同遊瑞典雙城和丹麥哥本哈根

北歐大城之旅

若想一次體驗北歐多個大城市的話，建議可以安排瑞典：斯德哥爾摩(Stockholm) & 哥德堡(Goteburg)；挪威：奧斯陸(Oslo) & 卑爾根(Bergen)；丹麥：哥本哈根(Copenhagen)，這幾個北歐城市距離都不算遠，搭乘巴士/火車或內陸航班，都可以快速抵達，票價和長程機票相比也便宜許多。建議來到北歐了，可以一次踏上三個國家的土地，把幾個大城一起蒐集起來。

季節/天氣

斯德哥爾摩(Stockholm)在瑞典偏南方的位置，不會到極圈內的極端氣候，四季分明。冬季約11~3月，日照時間短，下雪機率大，天氣較容易不穩定，但相較之下，旅遊品質很好，觀光景點幾乎都不用排隊，且許多門票也較便宜，但一定要注意保暖。4月之後斯德哥爾摩漸漸進入春季，是非常舒爽的天氣，很適合旅遊，日照時間也漸漸拉長，相較之下旅遊人潮也會開始出現。

此外，如果想要安排極圈內的極光之旅，則建議安排在11-3月，極光出現機率較高。但還是要看極光爆發的程度還天空晴朗程度，可遇不可求。

我們在2月安排了一趟極圈之旅，在Abisko看到了微弱的極光；但在Kiruna & Narvik就完全沒看。反而三月底安排的冰島之慮，十四天中有一半以上的天數看到了極光，甚至有幾天極光大爆發，連走在燈火通明的街道上都可以看到頭頂滿滿的極光。所以極光真的是可遇不可求，只能盡量安排在光害少的地點和出現機率高的季節前往，至於看不看得到就真的聽天由命了。

時差/插座

瑞典和台灣的時差在夏令時間（3月底至10月底）比台灣慢六小時；冬令時（十月底至三月底）比台灣慢七小時，轉換的時間為每年三月份的最後一個周日2:00 和 十月份最後一個周日 3:00。要特別注意如果旅遊時間有遇到轉換的話，如果買了有集合時間的行程，要注意快慢一個小時的問題。

歐洲大部分的插座都是兩腳圓型的插座，建議可以準備一個萬用的插座搭配多個歐洲的轉接頭，橢圓形扁的那種，因為有些插座是凹進去的，有可能萬用插座太大而無法使用。也建議多準備幾個轉接頭，一方面是一般北歐較郊區的地方比較沒有可以購買轉接頭的商店，另一方面也避免自己忘記拔掉而在下一個目的地而沒有可以使用的轉接頭。